Murty Bvns Writes Here

Selective posts published in different social networks.

నాలుగు తరాలుగా హోటలంటే అలా ఉండాలి ఆ ఊరెడితే అక్కడ తిని తీరాలనే సంస్థలు నడిపిన మా కుటుంబం వ్యాపారంలోనే కాదు ఆదర్శాల్లోనూ పెద్దపీటే. స్వాతంత్ర్యసమరయోధులు, గాంధేయవాదులు. చదువు చదువుకోసమే ఉద్యోగం చెయ్యడానిక్కాదు అనేకమందికి ఉపాధి కల్పించడానికని నమ్మి నాకిష్టమైనవి చదివించినందుకు పుస్తకాల పురుగయ్యి ఆ వ్యాపారమే వదిలింతర్వాత మూడొందల అరవయ్యైదు రోజులూ, రోజుకు పద్దెనిమిది గంటలు పనిచేసే వ్యాపకంలోంచి విడుదలయ్యాను. అమ్మ ఊహ ఎరిగి విశ్రాంతి తీసుకోవడం ఎరగను. పదో ఏట నుంచీ అందరికీ హోటల్ పనిలో శిక్షణ.

నేను టీజర్ చూసే చెప్పాను. ఇది జాతీయాంతర్జాతీయ చిన్నపిల్లల 3D గేమ్ంగ్ సినిమా. అనేక భాషల్లో సబ్‍టైటిల్సొస్తాయి. వాళ్ళ పిల్లలకి రామాయణం ఇలా చూపిస్తే నచ్చుతుందని కాస్మోపోలిటన్, మెట్రోపోలిటన్ నగరాల్లో పిల్లలతో నిండిపోతుంది. తప్పదు కదా తల్లులూ తండ్రులూ ఇలా బాగోలేదలా బాగోలేదని విసుక్కుంటూ చూస్తారు. లిటిల్ సోల్జర్ సినిమా సమయంలోలా ఆన్లైన్ టికెటింగ్ లేకపోయుంటే ఈ నెగెటివి రివ్యూలవాళ్ళని నిజంగా ఇళ్ళకెళ్ళి మరీ బాదేద్దురు పిల్లలు.

నేను నా జీవితంలో అతి తక్కువ నాస్తికులని చూసాను. నిజానికి మనలో ఎక్కువమంది హేతువాదులం. అంటే ఏదైనా సహేతుకమైన ఋజువు చూపిస్తే దైవాన్ని నమ్ముతాం. ఐతే ఇక్కడే ఒక ప్రతిబంధకం ఉంది. దైవం అని ఎవరైనా నిర్వచించినదాన్ని వ్యతిరేకించడం వేరు. తమకంటూ దైవం అంటే ఇలా ఉంటాడనుకుని ఊహించుకొని అది లేదు అనుకోవడం. నాకు ఎదురైన నాస్తికులనేకులు ఈ కోవకే. వీళ్ళు దేవతలని లేరంటుంటారు. దేవతలకీ దైవానికీ వ్యత్యాసం కూడా తేడా తెలియదు. మనకి మనవే ఓ టాగ్ తగిలించేసుకుంటాం. మనం కంటికి కనపడని ఓ దేవతని మొక్కేసుకుని అడిగిందిచ్చేయకపోతే వాడు లేనట్టే. ఇది తికమక నాస్తికత్వం. దెయ్యాలున్నాయో లేదా సందేహం వస్తే కొన్ని చోట్లున్నాయి. అక్కడకి తీసుకెళ్ళి ఓ గంట పట్టపగలే ఒంటరిగా వదిలెస్తే బతికి బట్టకట్టేవాళ్ళతి కొద్దిమంది. మనం ఇక్కడ మన మూడ్‍ని బట్టి రాసేస్తుంటాం. మనకో భజన సంఘం ఉంటుంది ఏది రాసినా జయహో అని లైకులు కొట్టడానికి కానీ కొందరు పనిగట్టికుని మనవి చదువుతారు. లైకులు కొట్టరు కామెంట్లు పెట్టరు. అన్‍ఫ్రెండ్ చెయ్యరు. కానీ ద్వేషిస్తారు. వాళ్ళ వ్యక్తిగత కారణాలేవో ఉంటాయి. మనం చీకట్లో పాము తోక తొక్కినట్టు ఎప్పుడో ప్రత్యక్షంగానో పరోక్షంగా వాడికి తగుల్తాం. వీళ్ళే మనని హింసిస్తారు. నిజానికి మనకి ఇక్కడ మనం అనుకున్నంత భావప్రకటనకి స్వేచ్చ ఉండదు. జాగ్రత్త.

నిజానికి ఈ టీచర్లని శిక్షించాల్సిందే. స్కూల్లో పిల్లలకి ఆసక్తికరంగా పాఠాలు చెప్పలేకపోయినందుకు. ఒక ట్రైబల్ స్కూల్లో కంప్యూటర్ ఫాకల్టీ దొరికేవారు కాదు. నేను యోగసాధన చేసే ఆశ్రమ స్కూలది. ఒకవేళ ఎవరైనా దొరికినా ఆశ్రమ వాసనలబ్బినవాడు కనుక పిల్లలకి నీతులు తెగచెప్పేసి బాగుచేసేద్దామనుకునేవాడు. అసలే ఆ పిల్లలు బండోళ్ళు. ఇంట్లో వీళ్ళ అల్లరి పడలేక ఏం చెయ్యాలో తెలియక చింతబరికలూ వాతల్తో పనికాక ఇంక అంతకన్నా కొడితే ఛస్తారేమో అని కనీసం హాస్టల్లో పారేస్తేనన్నా బాగుపడతారేమో అని మనసు చంపుకున్న తల్లితండ్రుల పిల్లలు. టీచర్లని కూడా రాళ్ళతో కొట్టేసి వాళ్ళ రూములకి బయట తాళాలేసేసి హింసించి తమ రూముల్లో బలహీనుల్ని బానిసలుగా వాడేసుకున్న రాక్షసమూక. కానీ నాకు పిల్లలంటే నాకిష్టం. యోగసాధనకి పట్టే సమయం ఆరే గంటలు. మిగిలిన సమయం అంతా ఆశ్రమం ఆఫీసు, స్కూల్ ఆఫీసు, సాయంకాలం మాత్రం హాస్టల్ పిల్లలకి బోధన. స్కూల్లో చెప్పడానికి సరిపడా కంప్యూటర్లూ లేవు. లాబ్‍ కోసం స్థలమూ లేవు. అన్నిటి కన్నా ఆ ఎయిడెడ్ స్కూల్లో మాస్టర్లకే కంప్యూటర్ రాదు. వచ్చినా అదేం వాళ్ళకి ఆదాయం పెరగదు. అందువల్ల అసలు ఆసక్తి ఉండదు. సిలబస్సే కవర్ చెయ్యలేకపోతున్నాం అని ఆయాసపడే టీచర్లు. ఇక కంప్యూటర్ క్లాసుకేం పంపుతారు. ఈ ధోరణి చాలా స్కూళ్ళలో చూసా. పెద్దపెద్ద కార్పొరేట్ ఇంటర్నేషనల్ స్కూళ్ళతో సహా. వాళ్ళ దృష్టిలో కంప్యూటరంటే ప్రోగ్రామింగ్, ఫారిన్ ఉద్యోగాలు,బోలెడు జీతాలు తప్ప ఒక గ్రామంలో అమ్మ, నాన్న కుటుంబం అంటే ప్రేమ ఉన్నవాడికి వాళ్ళని వదలకుండా ఖాళీ సమయాల్లో ఆదాయం సంపాదించే వ్యాపకం ఇవ్వగల అద్భుతయంత్రం కాదు.

మొత్తానికి హాస్టల్ పిల్లలకి నేను కొన్నేళ్ళ కంప్యూటర్ బోధనానుభవంతో నేను అనుకున్న విధానంలో నేర్పడం మొదలుపెట్టాను. ముందుగా కంప్యూటర్లో గేమ్సెలా ఆడాలో నేర్పాను. హఠాత్తుగా కంప్యూటర్ క్లాసంటే దొరక్కుండా పారిపోయి క్రికెట్ ఆడుకునే పిల్లల్లో ఒక్కొక్కడూ రావడం మొదలుపెట్టారు. తర్వాత పిల్లల వరద. నాకు ఆరో క్లాసు నుంచి ఎనిమిదో క్లాసు పిల్లల్నే అప్పచెప్పారు. మిగిలినవాళ్ళకి కంప్యూటర్ అనవసరం అనీ కంప్యూటరంటే పెదోళ్ళకే అని అక్కడి యాజమాన్యం ఉద్దేశ్యం. నేనైతే ఒకటో క్లాసు కాదు ప్రీ ప్రైమరీ పిల్లలకి కూడా చెప్పచనే ఉద్దేశ్యం. వాదనలకి అవకాశం లేదు. ముందు అంతమందికి చెప్పడానికి కంప్యూటర్లు లేవు. సమయమూ లేదు. మెల్లగా పిల్ల కాలువ లాంటి అటెండెన్స్ వరదలా మారింది. చిన్న పిల్లలు కూడా మాక్కూడా చెప్పరా మాస్టారూ అని ఎగబడడం మొదలుపెట్టారు. వాళ్ళకి చేరిన వార్తలేవిటంటే మాస్టారు నీతులు చెప్పరు నిద్ర రాదు. గేమ్స్ ఆడిస్తారని. నిజానికి నేను ఆడించే గేమ్స్ ప్రత్యేకంగా పిల్లలకి ఇంగ్లీషు, తెలుగు, హిందీ స్పెల్లింగ్ వచ్చేలా చేసేది. దీని వల్ల వాళ్ళకి తెలియకుండా ఫొనెటిక్ కీబోర్డ్, స్పెల్లింగ్, వచ్చేసాయి. దానివల్ల వాళ్ళకి క్లాసుల్లో మాస్టర్ల దగ్గర ప్రశంసలు దక్కాయి. ఇది ఆశ్రమనిర్వాహకులకి చేరాయి. ఇలా పిల్లకి నవ్వుతూ ఆడిస్తూ చెప్పడం నాకిష్టం.

ఏదైనా పని మనం చేస్తూ భాధ్యత అనుకుని భారం మోస్తున్నాననుకోడం కాకుండా ఆసక్తిగా ప్రేమగా చెయ్యాలి. అలా చెయ్యనివాళ్ళు శిక్షార్హులే.

నాలుగు తరాలుగా హోటలంటే అలా ఉండాలి ఆ ఊరెడితే అక్కడ తిని తీరాలనే సంస్థలు నడిపిన మా కుటుంబం వ్యాపారంలోనే కాదు ఆదర్శాల్లోనూ పెద్దపీటే. స్వాతంత్ర్యసమరయోధులు, గాంధేయవాదులు. చదువు చదువుకోసమే ఉద్యోగం చెయ్యడానిక్కాదు అనేకమందికి ఉపాధి కల్పించడానికని నమ్మి నాకిష్టమైనవి చదివించినందుకు పుస్తకాల పురుగయ్యి ఆ వ్యాపారమే వదిలింతర్వాత మూడొందల అరవయ్యైదు రోజులూ, రోజుకు పద్దెనిమిది గంటలు పనిచేసే వ్యాపకంలోంచి విడుదలయ్యాను. అమ్మ ఊహ ఎరిగి విశ్రాంతి తీసుకోవడం ఎరగను. పదో ఏట నుంచీ అందరికీ హోటల్ పనిలో శిక్షణ.

మనుషులు తమ ఇంద్రియాతీత శక్తులని అనుభవించి ఉపయోగించడం గ్రహాలు నక్షత్రసమూహాల ప్రభావాలు తమ శరీరం మనసుల మీద ప్రభావాన్ని వాటిలో ఉన్న ఆవృతాలని గణితాధ్యాయాయనం ద్వారా ఒక్క సంవత్సరంలో జరగలేదు. ఎటొచ్చీ ఆరోజున్న పరికారాలు తమ శరీరాలు, తమ సున్నితత్వం (అందరికీ అది ఉండదు) ఉపయోగించి చర్చించి అధ్యయనం చేసి ప్రామాణికం చేసిన ప్రక్రియ శతాబ్దాలు పట్టింది. తమకి మేలు కలిగించే క్షేత్రాలు కీడు కలిగించే క్షేత్రాలని కూడా గుర్తించి వాడడం మొదలుపెట్టారు. ఎటొచ్చీ ప్రపంచవ్యాప్తంగా వీటిలో అత్యంత ఉన్నతంగా సంస్కరించి ఆచరించిన సంస్కృతులలో భారతీయులే ముందున్నారు. కొన్ని సంస్కృతులు అంతరించాయి. ఋతుక్రమంలో క్షేత్రాల మీద మనుషులు మీద ప్రభావాన్ని గ్రహించి ఆ సమయంలో ఏం చేయాలో నిర్ణయించారు. మగవాళ్ళకీ చంద్రగమనం ప్రభావం ఉంటుంది కానీ ఇంత తీవ్రంగా ఉండదు. ఇదంతా హేతువాదులు గమనికలోకి తీసుకోరు పైగా వెటకారిస్తారు. అంటే వాళ్ళు నిజానికి హేతువాదులు కాదు. పరిశోధనలే చేయకుండా నమ్మను ( హేతువాది విశ్వాసం అనే మాట వాడడానికి వీలులేదు) అనడానికి వీల్లేదు. గుళ్ళునేవి హిందూ సంప్రదాయంలో శక్తి కేంద్రాలు. వాటిని నిర్వహించే విధానాలు నిశ్చితంగా ఉంటాయి. ఎటొచ్చీ పెద్దాళ్ళు చెప్పారు కనుక ఆచరించడం తప్ప అది తప్పో నిజమో నిర్ధారించడానికి ఈ క్షేత్రాలని గ్రహించే సామర్ధ్యం ఉన్న యోగి (ఉపనయనం) మాత్రమే చెప్పగలడు. వీళ్ళ సంఖ్య తక్కువ. పైగా వీళ్ళకి అధునాతన భౌతిక విజ్ఞానం మీద అవగాహన బొత్తిగా ఉండదు. పరిశోధనలని చేపట్టే ఆశక్తి ఉండదు. ఇందువల్ల హిందూమతం హేతువాదుల ప్రశ్నలకి సమాధానం చెప్పలేక సతమతం అవుతోంది. నాకు ఈ విషయంలో అనుభవం ఉంది కానీ అదే ప్రక్రియ ద్వారా సంభవించిందో ఇతరులకి సంక్రమించే సామర్ధ్యం లేదు. పైగా ఆ సామర్ధ్యం ఉన్నట్టు చాలా ఆలస్యంగా స్పష్టమైంది. ఐతే ఈ ప్రక్రియలూ సాధనలూ రహస్యాలేవీ కావు. చాలామంది హఠయోగులకి తమ గురువుల చేత శిక్షణ ఇవ్వబడేవే కానీ పరిచయం చేసిన తర్వాత పెద్దగా సాధన చెయ్యరు. చేసి ఉంటే గోగినేని లాంటి వాళ్ళకి కొన్ని వందలమంది ఏక కంఠంతో సమాధానాలిచ్చి ఉందురు. ఒక్క వ్యక్తి అనుభవాన్ని ప్రామాణికంగా స్వీకరించదు శాస్త్రీయత. మీకు గోగినేని లాంటి వాళ్ళని దూషించే బదులు సరైన హఠయోగసంప్రదాయంలో శిక్షణ పొంది అనుభవం పొంది సమాధానాలివ్వండి మీ అనుభవం విశ్వాసం ఇస్తుంది. మీ పిల్లలకి ముందు తరానికి విశ్వాసంతో సమాధానాలివ్వండి అవగాహన కల్పించండి.

సంప్రదాయ హిందువులు ఆచరంచే షోడశసంస్కారాలలో ఉపనయనం ఒక ప్రధానమైన ప్రక్రియ. ఇది

Why I Got Married Again?

I have to explain my life in brief for a reader to understand why? Many of my students have listened to my stories of life randomly. I never told them in a chronological manner but by the context of our conversations.

To take a partner in my spiritual journey. I have started travelling on the path of yoga from the day I have memories. It may be due to the great influence of my mother who taught me stories that are embedded with ethics and religion. When I started questioning the meaning of life my first attraction is towards rationalism, not atheism due to a lot of reading. But I am not happy and there are many questions unanswered. One day I have come across a book written by Swami Abhedananda, a disciple of Ramakrishna Paramahamsa. Surprisingly, I got answers to many questions I was asking people for years in the introduction to the book. I didn't become religious ( even now) but started travelling fast on the lane of spirituality and philosophy. I wanted to experience God within ten years and called it Project God. I travelled a lot and met so many spiritual and religious leaders but not satisfied. But few saints told me that I don't need to be so restless as God will send the right person if I am serious about seeking him. Of course, I am not seeking any personal God.

I read so many books on different paths of yoga. The more I read the more I got confused. From childhood, I came to know so many stories about cheating in the name of religion and faith. I have always been sceptical. My yoga teacher knows this and he clearly told me that to experience the cosmic consciousness there is no need to have faith but faith makes the journey faster. Even I am sceptical about him for that matter about every religious or yoga teacher I have come across. He is aware of my attitude and never tried to prove that I am wrong. He simply said any person who is travelling on the path of spirituality is a loner and should not be a blind follower. Life is so precious and it will be wasted if we have to start again and again. We spend so many valuable resources mostly time. Once he made me experience the blissful states by teaching the finest practices I started believing him that he is truly a great master. When compared to others my learning was many many times faster.

నాలుగు తరాలుగా హోటలంటే అలా ఉండాలి ఆ ఊరెడితే అక్కడ తిని తీరాలనే సంస్థలు నడిపిన మా కుటుంబం వ్యాపారంలోనే కాదు ఆదర్శాల్లోనూ పెద్దపీటే. స్వాతంత్ర్యసమరయోధులు, గాంధేయవాదులు. చదువు చదువుకోసమే ఉద్యోగం చెయ్యడానిక్కాదు అనేకమందికి ఉపాధి కల్పించడానికని నమ్మి నాకిష్టమైనవి చదివించినందుకు పుస్తకాల పురుగయ్యి ఆ వ్యాపారమే వదిలింతర్వాత మూడొందల అరవయ్యైదు రోజులూ, రోజుకు పద్దెనిమిది గంటలు పనిచేసే వ్యాపకంలోంచి విడుదలయ్యాను. అమ్మ ఊహ ఎరిగి విశ్రాంతి తీసుకోవడం ఎరగను. పదో ఏట నుంచీ అందరికీ హోటల్ పనిలో శిక్షణ.

Healy Referral ID

https://india.healy.shop/?partnername=1049-0913-0005

Message to my friends after my elder aunt's death.

“The one who spoiled the piousness of the institution and the intentions it was started is gone. Now all the crooks want to get a hold of the institution and live on donations intended for orphans and lunatics. I am at crossroads. If I had to take the seat I would need funds to manage. She has stripped the institution of every rupee and taken loans everywhere to pamper her dirty piggies. Lands, buildings, vehicles and almost everything was bought in personal names. Now I am about to launch the war. How are you going to support me?

I need my posts to become viral. You know how to do it. Like, comment and share. Make it a ritual. Not all my posts, just the ones that are related to the ashram and my goals to run the institution. If possible financial aid personally and from friends. I and my friends are trying to revive the ashram to its original state and recover its reputation.”

This is brief introduction of what Healy, the miracle device can do. I have used device at the size of Ahuza audio amplifier twenty years ago with only one program, just body fitness. Now Healy can handle many things you cant even expect from a device. It heals. It is best used when you use for prevention. It harmonises your system. It took me 50 years of yoga practice and many sacrifices to learn such art and science to harmonise my body and others without barrier of distance. Now a small device that fits size of your shirt pocket can do wonders. People ask does it helps me. My answer is yes whether doctors say you are sick or not. It is all about well being.

Twenty years ago a device that needs two people to carry with only one function cost me 2.5 lakh and training was extra. Now a device is portable and weightless with almost everything a human, animal and plant need. Yes, this device is capable of healing your pets, plants and their well being. My first computer is 60,000 twenty two years ago. If I invest it in gold you can imagine how much I would have gained through that investment. But my present computer 60 times powerful cost only 25,000. In fact my mobile is more capable and powerful than my computer 22 years ago. The more people use a technology it will become unimaginably cheaper and cheaper.

**మనూళ్ళో కుక్కలు వెంటపడతాయి వీళ్ళ వెనుక. **

వీళ్ళంతా మానసిక రోగులు. జనం తమకేసి చూడాలని తహతహలాడతారు. ఉన్నవాళ్ళలో అందమైనవాళ్ళని పెట్టారు కనుక వాళ్ళు ధీమాగా నడుస్తున్నారు కనుక మనకి విచిత్రంగా అనిపిస్తుంది. కానీ రోడ్డుమీద చింపిరి జుట్టేసుకుని స్నానపానాలు లేకుండా మీద ఈగలు వాల్తున్నా పట్టించుకోకుండా ఎండకీ వానకీ తడుస్తూ ఉంటే పిచ్చోళ్ళనుకుంటాం. పిచ్చి తక్కువ మోతాదులో ఉంది కనుక మనకి వాళ్ళు హాస్యం చేస్తాం. బాగా ముదిరింతర్వాత దయగలిగిన ఎవరో పెట్టిన ఏదో అనాధాశ్రంలో చేరతారు. కాస్త స్నానం అవీ చేయించి తిండిపెడితే ఓ మూల మూలుగుతూ కూర్చుంటారు. ముందుగానే ఇది మానసిక వ్యాధి అని గ్రహించి వైద్యుడికి చూపించండి. దీనికి నిపుణులున్నారు. వాళ్ళ పేరు సైకాలజిస్టులు వాళ్ళు కౌన్సలింగ్ మాత్రమే చేస్తారు. సైకియాట్రిస్ట్ పిచ్చి ముదిరినవాళ్ళకి మందులు, మాకులిచ్చి నయం చేస్తారు. మీ ఇంట్లో వాళ్ళు విచిత్రంగా ప్రవర్తిస్తుంటే ముందు సైకాలజిస్ట్, తర్వాత సైకియాట్రిస్ట్ కు చూపించాల్సొస్తుంది. మీ పిల్లలు ఇలా తలకి పిచ్చి పిచ్చి రంగులేసుకుని, బట్టలు చింపుకుని దరిద్రుల్లా ప్రవర్తిస్తుంటే మీకు చెప్పడం చేతకాకపోతే నిపుణులని అర్జంటుగా సంప్రదించండి. లేకపోతే ఎక్కడో అనాధాశ్రమాల్లో తేల్తారు. మా ఆశ్రమంలో ఇప్పటికి ఓ నూటాభై మందున్నారు. మీరు డొనేషన్లిస్తే ఇంకా చాలా బిల్డింగులు కట్టి మీ పిచ్చి పిల్లలకీ చోటుంచుతాం.

మనిషన్నవాడికి జనం మన్ని పట్టించుకోవాలని తమని మెచ్చుకోవాలని ఉండడం సహజం. అది తగు మోతాదులో ఉంటే ఎవరూ అది వ్యాధి అనుకోరు. మంచి బట్టలు కట్టుకోవడం వేరు ఇతరుల దృష్టి ఆకర్షించుకోవడానికి ఖరీదైన బ్రాండెడ్ బట్టలు కట్టుకోవడం. ఓ పదివేల యాండ్రోయిడ్ ఫోన్ కొనుక్కోవడం వేరు ఓ లక్షెట్టి యాపిల్ ఫోన్ అదే పనితీరున్నది కొనుక్కోవడం వేరు. ఇలా చెప్పుకుంటే లక్షాతొంభై రకాల విధానాలున్నాయి. ఒరే నన్ను చూడండ్రా పట్టించుకోండ్రా అని ఆర్తనాదాలు. యండమూరి భాషలో అది ప్రేమరాహిత్యం. ఏదోలా ఓ పదవి చిక్కించుకోవడం, ఎన్నున్నాయో లెక్కనేనన్ని ఆస్తులు కూడబెట్టుకోవడం ఇలా మానసిక వ్యాధి లక్షణాలే. ఎటొచ్చీ వాటికోసం జనాన్ని దోపిడి చేయడం నగలూ నట్రా కోసం మొగుణ్ణి రాచి రంపానపెట్టడం కార్టూన్లకీ కామెడీకీ బానే ఉంటుంది. కానీ పక్కోడికది నరకం అవుతుంది. ముఖ్యంగా ఈ జబ్బు మీకుంటే ముందు సైకాలజిస్టుకీ వాడి వల్లా కాకుంటే సైకియాట్రిస్టుకీ చూపించుకోండి.

సాధారణంగా మానసిక ఆరోగ్యం బాగున్నవాడు ప్రేమ రాహిత్యం అనే జబ్బులేనివాడు సాదాసీదాగా ఉంటాడు. జనాన్ని పట్టించుకోకుండా తన ఆనందాన్ని తను వెతుక్కుంటాడు. ఓ ఆశ్రమంలో నెలకి వచ్చే పెన్షన్తో ఒకడు బతికేస్తుంటాడు. ఓ పార్టీలో బీపీ, సుగర్, గుండె జబ్బుతో కాళ్ళు ఈడ్చుకుంటూ ఆయాసపడుతూ వచ్చేవాళ్ళకి గొప్పకోసం ఓ లక్షెట్టి ఓ యాభైరకాలెట్టి భోజనాలు పెట్టడం ఇంకొకడి తీరు. అదే మంచి సందర్భంగా తీసుకుని ఆశ్రమాలకి వచ్చి ఆ వృద్ధుల్ని అనాధల్ని అపురూపంగా పళ్ళు స్వీట్లూ ఇచ్చి తమ పుట్టిన్రోజు అక్కడే జరుపుకుని ఆనందంగా వెళ్ళే వారు కొందరు. మన చుట్టూ అనేక రకాల మందుంటారు. వాడెవడో వాడికి తెలియక పోయినా మనకి తెలుస్తుంది. కానీ పిలిచాడు కదా మొహమాటానికెడతాం. ఎప్పుడోకప్పుడు వాడితో పనొస్తుందేమో అని భయం.

Command Action

Google Home Device Control

Help Get help using Google Home Turn it up / Louder Raise the volume Turn it down Lower the volume Set volume to [1-11] Choose volume level Mute Prevent your speaker from listening. You'll have to press the physical button to unmute it. Stop Cancel the current action Send feedback Provide your thoughts about Google Home Basic Google Home Functions Set alarm for [time] Set a single alarm for the time you choose Set alarm for [time] every day of the week Set a recurring alarm Cancel my alarm Cancel your existing alarm Snooze Snooze a ringing alarm Remind me to [task] on [day] at [time] Set a reminder for a specific time Set a timer for [X] minutes Set a timer Set a second timer for [X] minutes Set a second timer How much time is left on my timer? Hear the remaining time on any timer Pause timer Pause a running timer Resume timer Resume a paused timer Add [item] to my shopping list Add an item to your Google Home shopping list What's on my shopping list? Hear the current contents of your shopping list Buy [item] Order from Google Express Talk to [action name] Interact with third-party Google Home skills Food and Health Information How much potassium is in a banana? Get information about food How many calories are in [food]? Get more nutritional information What is [medical condition]? Hear basic medical info How do I make [dish]? Get a recipe to make anything Fine me a [food] recipe Get a recipe for an ingredient you want to use up Sports and Entertainment What was the score of the [team] game? Hear the latest sports scores What is the [team] record? See how your favorite sports team is doing When are the [team] playing next? Check the next upcoming game What actors are in [movie]? Get entertainment-related news Who invented [thing]? Learn historical information Who wrote [book]? Find out who wrote books. who directed movies, and more What is [actor]'s most popular movie? Learn more about celebrities Who is [person]? Find out what Google knows about a person How old is [person]? Get information about famous figures Calculations and Conversions How many days until [holiday]? Count down to your favorite holidays Count to [X] Google will count out loud to your number What's [X divided by [Y]? Perform basic math What is [X] percent of [Y]? Perform more math calculations What's the cosine of [X]? Perform advanced math How many [units] are in [other units] Convert currency, units of measure, and more How many pesos in a dollar? Perform currency conversions How many milligrams is [X] ounces? Convert units Language How do I spell [word]? Hear a word spelled aloud How do you say [word/phrase] in [language]? Translate words and phrases What is [foreign phrase] in English? Translate any language to your own What does [word] mean? Get definitions for unknown words Commute and Travel Details How's my commute? Hear the estimated time to get to your work address How's the traffic on the way to [location]? Get traffic data for any destination How long will it take to walk to [place]? Find out how long it will take to reach a destination by any method How far is [place] from here? Find out about specific distance When is my next flight? Get the time for your next flight Is my flight on time? Check whether your flight is on time or delayed What's the status of [airline] [flight number]? Get details about any flight How much is a flight to [place]? Get flight quotes What's the capital of [country]? Hear geographical information What time is it in [place]? Hear the local time anywhere Calendar and To-Do Play my daily briefing Includes the time, weather, and news What's on my calendar for [day]? Get briefed on your first three events of the day When is [holiday] this year? Get a specific date Remember [thing] Store a quick note in Google Assistant's memory What did I ask you to remember? Recall earlier notes What/when is my next event? Hear info on your next scheduled Google Calendar meeting News, Weather, and Local Info Tell me the news Hear a digest of the latest news What's the latest in [category]? Get news about a topic such as sports or technology What's the weather? Hear the weather for your current location What's the forecast for [day]? Get a weather summary for a specific day What is [stock] trading at? Hear the current price of a given stock How are the markets doing? Get a summary of the latest stock market news What [businesses] are nearby? Find the closest restaurants, pharmacies, and more What's the nearest [business]? Find nearby restaurants, hotels, and more What is the phone number for the nearest [place]? Look up business phone numbers Is [business] open now? Get opening hours for a specific place Google Home Music and Media Commands Play [song] | Play [album] | Play [artist] Start playing music from your default service Play [music] on [music service] Play music from a service other than your default Play music for [activity] Play music based on a mood, genre, or activity Play the song that goes [lyrics] Play a song even if you don't know the title Shuffle Toggle shuffling of music Pause Pause your music Resume Continue playing paused music Skip Jump to the next song Rewind [X] seconds Back up in a podcast or news briefing Stop in [X] minutes Set a sleep timer What's playing? Hear info on the current song, podcast, etc. Play [podcast name] Start playing a chosen podcast Listen to the latest episode of [podcast] Hear the newest episode of any podcast Play at [X] speed Change podcast playback speed, such as 2x Play [radio station] (on TuneIn) Hear a radio station by call sign, frequency, or similar Play my [station] station on Pandora Play Pandora music (must link Pandora account in Google Home settings) Play [audiobook] Listen to an audiobook from Google Play Books Google Home Chromecast Commands Turn on/off [Chromecast name] Toggle the power of a connected Chromecast Play [music] on [Chromecast name] Start playing music on a connected Chromecast Play on [Chromecast name] Start playing a YouTube video on your Chromecast Play [show or movie] on [TV name] Play content from Netflix on your TV Play/pause [Chromecast name] Halt or resume Chromecast playback Stop [Chromecast name] End Chromecast media playback Skip forward/back [X] minutes on [Chromecast name] Rewind or fast-forward what your Chromecast is playing Mute/unmute [Chromecast name] Silence or resume Chromecast audio Show [camera name] Show your smart camera's feed on your Chromecast Show photos on my TV Use your Chromecast to show your Google Photos Show me a picture of [thing] See a picture on your Chromecast display Google Home Smart Home Commands Turn on/off my lights Toggle smart lights Set my lights to [X] percent Dim/brighten smart lights Turn my lights [color] Change the color of your smart bulbs What's the temperature inside? Find out about the indoors temperature Set the temperature to [X] Control the climate via your Nest thermostat Lock the front door Lock your smart locks Broadcast [message] Send a message all other Google Home speakers in your home Google Home Phone Commands Read my replies Hear the latest messages from Messenger, WhatsApp, SMS, and more Send a WhatsApp message Message via voice in WhatsApp (must link your account in the Home app) Call [contact] Place a call through your Google Home Hang up End the current call Find my phone Ring your phone to help locate it Bluetooth pairing Pair with Bluetooth Fun Google Home Commands Play Lucky Trivia Play a trivia game to challenge your knowledge What are your Easter eggs? Hear some of Google Home's funny responses What does [animal] sound like? Make Google imitate sounds Sing a song Hear Google Assistant's hit new single Tell me a story Listen to Google Asisstant recite a tale Tell me a joke Google Assistant will make you laugh Read a poem Hear Google Home wax eloquent with some poetry Repeat after me: [phrase] Google Home will repeat whatever you say Give me a random number between [X] and [Y] Get a randomly generated number Roll a die Have Google Home roll a virtual die Flip a coin Google Home will flip a virtual coin What is your quest? Find out Google Assistant's driving force in life Can you swim? Ask Google Assistant about herself Talk to Eliza Speak with a virtual therapist, who really isn't much help Up up, down down, left right, left right, B A, Start Get 30 extra lives Beatbox Hear Google Home break it down Mad Libs Play the classic word game with Google Assistant Play the name game Google Assistant will come up with a rhyme for any name Make me a sandwich See what she says! Where's Waldo? Because Google Assistant knows everything Surprise me Are you feeling lucky? Miscellaneous Google Home Commands Tune my instrument Hear notes to help get your instrument in tune Play a [letter] note Hear a musical note Where's my package? Hear the status of your shipped order

Turns out that the gut microbiome of your school child, who has behaviour issues, is likely to be different from his well-behaved peers. Yes, you heard us right here. A new study by scientists from Stanford University and University of Manitoba found that there is a link between gut microbiome and kids’ behaviour. However, they do not claim any cause-and-effect relationship between the two, yet. The study experts observe that it’s not clear whether the gut microbiome leads to a change in the kids’ behaviour or vice versa.

THE GUT-BEHAVIOUR CONNECTION: WHAT DOES RESEARCH SAY?

As already mentioned, your kids’gut bacteria For this study published in the journal mBio, scientists had collected stool from the children and parents filled out questionnaires on socioeconomic risk, behavioural dysregulation, caregiver behaviour, demography, gut-related history (like antibiotic use) and a week-long diet journal, reports IANS. As reported by this news agency, the analysis showed that children with behavioural problems and higher socioeconomic stress had different microbiome profiles than those who didn’t. Also, that the quality of the parent-child relationship, as well as parental stress, played a role in how pronounced those differences were.

However, there have been other studies in that past that have found connections between gut bacteria and children’s behavioural pattern. Scientists from the Ohio State University found that gut microbiome has an impact on toddlers’ mood and temperament. Their study observed that your child’s diverse gut bacteria has a link with some of his cognitive functions like curiosity, sociability, impulsivity, and extroversion (in boys).

This connection is probably due to the fact that these tiny microorganisms of the gut also produce mood-regulating brain chemicals like serotonin, dopamine, and gamma. However, more research is needed to reach a conclusion.

IMPROVING YOUR CHILD’S GUT HEALTH

We are yet to be sure if healthy gut bacteria can be the answer to your kid’s behavioural issues. However, there’s no denying that, as a parent, you can do a lot to ensure that he is hale and heart while it comes to the health of his tummy.

Make your kids have good bacteria

Good bacteria live best in indigestible fibres found in complex carbohydrates, plant chemicals known as polyphenols and foods like yiogurt, kefir (both are loaded with good bacteria named probiotics), so on and so forth. Make sure your kid’s meals have foods like oatmeal, whole wheat, broccoli, beans, grapes, cherries and dark chocolate. While all of it may not be that appealing to your little one’s maturing taste buds, look for interesting ways to sneak these into his plate.

Avoid unnecessary antibiotics

These are lifesaving drugs. But they come with their own side effects too. Yes, antibiotics have wide ranging negative impacts on our health and one of them is, they kill our good bacteria too. So, consult your paediatrician if he prescribes antibiotics. Ask if there’s an alternative. Consider taking second opinion.

Allow your kids to get dirty

Don’t cringe if your pet licks your little one or he comes back home smeared in mud and dirt. That’s the way he’ll get a gamut of good bacteria.

(With inputs from IANS)

Article published on The Healthsite